[WELL-BEING: A JOURNEY TOWARDS TRANQUILITY]

في عالمنا حاضر المتسارع، من السهل أن يشعر المرء بالتوتر. غالباً نتعرض للضغوطات مهنية، مما يؤدي إلى الذعر و يُضعف صحتنا النفسية . ولكن, يمكننا اتخاذ مُقدّرات من أجل الراحة الداخلي.. يفعل {ذلك|هذ